脚气，也称为足癣，是一种常见的真菌感染，通常会导致脚趾缝发痒、发红、脱皮，甚至溃烂。有效的治疗和护理可以帮助缓解症状并防止感染扩散。

首先，保持足部清洁和干燥是治疗脚气的关键。每天用温水和温和的肥皂清洗脚部，特别是脚趾间的区域，然后彻底擦干。湿润的环境有利于真菌生长，因此确保脚部干燥非常重要。

使用抗真菌药物是治疗脚气的主要方法。市面上有多种非处方抗真菌药物，如克霉唑、特比萘芬、咪康唑等，以乳膏、喷雾或粉末形式存在。按照说明书或医生的建议，每天涂抹在受感染的区域，通常需要持续使用几周以确保感染彻底清除。

如果脚趾缝已经溃烂，可能需要额外的护理。可以在清洗和干燥后，使用无菌纱布覆盖患处，避免进一步摩擦和感染。必要时，医生可能会推荐使用抗生素软膏以防止细菌感染。

选择透气性好的鞋袜有助于保持足部干燥。建议穿棉质袜子，并定期更换。选择透气的鞋子，并在可能的情况下，尽量让脚有机会透气。

避免共用毛巾、鞋袜等个人物品，以防止真菌感染的传播。在公共场所如游泳池、更衣室等，穿上拖鞋以减少感染的风险。

如果经过自我护理和非处方药物治疗后症状没有改善，或感染严重，建议及时就医。医生可能会开具更强效的抗真菌药物或其他治疗方案。通过专业的医疗指导，可以有效管理和治愈脚气问题。