肚脐眼里面的脏东西是可以清理的，但需要注意方法和频率。肚脐是一个容易积聚污垢和细菌的地方，尤其是对于那些肚脐较深的人来说。这些污垢主要是由汗液、皮肤细胞脱落以及衣物纤维等混合而成，若不及时清理，可能会引发异味甚至感染。

在清理肚脐时，首先要确保手部和工具的清洁。可以使用干净的棉签蘸取少量温水或婴儿油，轻轻擦拭肚脐内部，不要用力过猛以免伤害皮肤。对于顽固的污垢，可以稍微多用一些润滑剂，但一定要避免使用刺激性强的清洁剂，以免引起皮肤不适。

清理的频率可以根据个人的身体情况而定。一般来说，每周清理一次是比较合适的频率。如果发现肚脐有异味或者分泌物增多，可以适当增加清理次数。但要注意，过于频繁的清理可能会破坏皮肤的天然屏障，反而容易引起感染。

在日常生活中，保持良好的个人卫生习惯也有助于减少肚脐污垢的积聚。洗澡时可以轻轻用水冲洗肚脐，避免过度积累污垢。穿着透气性好的衣物，减少汗液的滞留，也能有效降低污垢的形成。

肚脐的清理虽然简单，但也不能掉以轻心。正确的方法和适当的频率，能够帮助我们保持身体的清洁和健康。如果在清理过程中发现任何异常，如红肿、疼痛或分泌物异常，建议及时咨询医生以获得专业的建议和处理。保持肚脐的清洁，不仅是个人卫生的体现，也有助于整体健康的维护。