如果您有结肠息肉但选择不手术，确实需要在生活中多加注意。定期复查是非常重要的。即便没有明显的不适症状，也应该定期到医院检查，以便及时了解病情的变化。如果出现任何不适，务必尽早就医。饮食和生活方式的调整也很关键。

1、定期复查：即使症状不明显，定期的医疗检查可以帮助监测息肉的变化。这样可以在早期发现问题，并采取必要的措施。如果在复查中发现息肉有变化或出现不适症状，及时的医疗干预将非常重要。

2、注意饮食：在饮食方面，选择清淡易消化的食物会对身体更有益。多吃新鲜的水果和蔬菜，如苹果、香蕉、火龙果、黄瓜和西红柿，这些食物富含纤维，有助于肠道健康。辛辣和油腻的食物则应该尽量避免，因为它们可能会刺激肠道，加重病情。

3、调整生活方式：良好的生活习惯可以帮助身体更好地应对健康问题。保持充足的睡眠，避免熬夜和过度劳累，适当的运动有助于增强体质。保持积极的心态也很重要，尽量避免情绪激动和紧张焦虑。

在日常生活中，个人卫生和药物治疗也不可忽视。如果出现任何不适，及时就医是保障健康的关键。通过这些措施，您可以更好地管理结肠息肉的风险，保持健康的生活状态。希望这些建议能为您提供一些实际帮助，祝您健康！