胳膊磕破后，如何正确处理和加速恢复是很多人关心的问题。处理外伤的关键在于及时清创、消毒和包扎。如果伤口较深，还可能需要注射破伤风疫苗，并定期换药以防感染。了解这些步骤不仅能帮助伤口快速愈合，还能有效预防并发症。

1、清创：受伤后尽快对伤口进行清洗是非常重要的。可以使用双氧水或碘伏反复冲洗伤口，以清除坏死组织和异物。这一步骤可以减少感染的风险，让伤口更快愈合。

2、消毒：在清洗后，涂抹适量的酒精或碘酒以消毒皮肤表面。如果医生建议，可以服用抗生素如阿莫西林或头孢克肟来预防感染。如果感到疼痛，布洛芬缓释胶囊可能会有所帮助，但一定要遵医嘱服用。

3、包扎：如果伤口没有出血，保持干燥清洁即可。但若有渗血，需先止血再进行包扎。用无菌纱布覆盖伤口，并加压包扎以防止细菌侵入。

4、其他措施：对于严重的损伤，如骨折，可能需要手术治疗。受伤期间，尽量避免剧烈运动，以免影响恢复。饮食方面，选择清淡易消化的食物，多摄入富含维生素C的水果和蔬菜，有助于身体康复。

在日常生活中，做好伤口的护理工作是非常重要的。保持伤口的清洁和干燥，注意饮食和休息，可以有效促进伤口愈合。希望这些建议能帮助您更好地处理和恢复外伤。