胸闷且呼吸有些困难，但没有发热，这种情况可能与心肌缺血导致的心绞痛有关。心肌缺血时，心脏供氧不足，常在情绪激动或剧烈运动后出现胸痛和呼吸困难的症状。为了安全起见，建议尽早就医进行详细检查和治疗。

1、可能原因：心绞痛通常是由于冠状动脉狭窄或闭塞引起的。情绪激动或运动时，心脏需要更多氧气，但供应不足，可能导致心肌细胞损伤。这种情况下，胸闷和呼吸困难是常见症状。肺部疾病如肺炎也可能导致类似症状。肺部感染会影响呼吸功能，引发不适。

2、治疗方法：如果症状是由心肌缺血引起的，医生可能会建议使用硝酸酯类药物，如单硝酸异山梨醇酯片，来缓解症状。阿司匹林和硫酸氢氯吡格雷等抗凝药物也可能被用来预防血栓。如果怀疑是肺部感染，医生可能会开具抗生素，如头孢克肟或左氧氟沙星，以帮助控制感染。

3、日常注意事项：保持良好的心态和情绪稳定对健康非常重要。避免过度紧张或焦虑，饮食上应选择清淡易消化的食物，避免辛辣刺激。充足的休息和睡眠也是必要的，长时间熬夜可能会加重身体负担。

胸闷和呼吸困难是需要认真对待的症状，特别是当它们可能与心脏或肺部问题相关时。及时的医疗干预和良好的生活习惯有助于改善症状，保持健康。