产后期手关节痛的恢复时间因人而异，主要取决于引发疼痛的具体原因。如果疼痛是由于缺钙或受凉等非疾病因素引起的，通常在补充营养和适当保暖后1至2周内可以有所缓解。如果是由风湿性关节炎或类风湿关节炎等疾病因素造成的，可能需要经过3个月左右的治疗才能恢复。

1、非疾病因素：

缺钙：在怀孕期间，胎儿会吸收母体内的钙元素，导致母体缺钙，进而引发手关节疼痛。建议多摄入富含钙质的食物，如牛奶和鸡蛋，并在医生指导下服用钙补充剂，如碳酸钙D3片或葡萄糖酸钙口服溶液。通常，这样的调整能在1至2周内缓解症状。

受凉：寒冷天气如果没有做好保暖措施，手部可能受凉，从而引发关节疼痛。建议保持手部温暖，可以使用热水泡手，促进血液循环，这样能有效缓解不适。

2、疾病因素：

风湿性关节炎：这是一种慢性全身性自身免疫疾病，会导致关节肿胀和疼痛。在医生的指导下，服用布洛芬缓释胶囊或塞来昔布胶囊等药物进行治疗，通常需要3个月的时间来恢复。

类风湿关节炎：这是一种以炎性滑膜炎为主的慢性疾病，可能与遗传和感染有关。患者可能会感到晨僵和关节肿胀。治疗通常需要服用甲氨蝶呤片或来氟米特片，病程较长，可能需要3个月的时间来恢复。

如果手关节痛持续不缓解或症状加重，建议及时就医，尤其是前往风湿免疫科进行详细检查，以便明确诊断和治疗。可能需要进行X线或血常规检查来确定病因。保持健康的生活方式和饮食习惯，积极配合医生治疗，是加速恢复的重要步骤。希望这些建议能帮助到您，祝您早日康复！