如果您发现自己出现了膀胱内部长东西并伴有血尿却没有疼痛感，这可能涉及多种健康问题，如膀胱结石、膀胱肿瘤或肾盂癌。面对这样的情况，及时就医是关键，因为只有通过专业的医疗检查才能明确病因，并进行针对性的治疗。

1、膀胱结石：膀胱内的结石可能是导致血尿的原因之一。结石会刺激膀胱黏膜，引发出血，但通常不会引起疼痛。治疗方法可以包括服用排石颗粒或尿石通丸等药物，严重时可能需要体外冲击波碎石术。

2、膀胱肿瘤：长期吸烟或慢性感染等因素可能导致膀胱肿瘤。肿瘤对膀胱的压迫可能会引起血尿，但通常不伴有疼痛。治疗方案通常是通过经尿道电切手术，术后可能需要放疗或化疗来辅助治疗。

3、肾盂癌：这种情况可能与遗传或长期接触化学物质有关。肾盂癌可能导致局部组织增生，形成肿块并伴有出血症状。治疗通常需要进行根治性肾切除术，术后也可能需要放疗或化疗。

4、其他疾病：如输尿管癌等也可能导致类似症状。输尿管癌是一种恶性肿瘤，当肿瘤生长到一定程度时，会对周围组织造成压迫并引发出血。治疗可能包括保留肾脏的手术，配合术后的放疗和化疗。

在日常生活中，保持良好的生活习惯非常重要。多喝水可以帮助排除体内毒素，避免熬夜则有助于维持身体的正常代谢。通过这些简单的生活方式调整，您可以更好地保护膀胱健康。然而，任何异常症状都不容忽视，及时就医是确保健康的重要步骤。