秋季是收获的季节，不过人们在收获喜悦的同时，一定要当心，不要同时也“收获”了疾病。秋天的气候特征是初秋湿热多，白露后雨水减少，气候干燥，昼夜凉爽，寒露后天气立即变冷，有些人不习惯秋天气候的变化，病情蜂拥而至。在这个季节，呼吸系统、消化系统、泌尿系统容易发生问题，口咽部也容易在这个季节混乱。口腔专家提示，在秋季，要特别当心四种喉口疾病。

●疾病1:口腔溃疡

口腔溃疡是秋天的常见病，虽然是小病，但很多人都很烦恼。中医认为，口腔溃疡多由心脾积热、阴虚火旺引起。现代医学认为，复发性口腔溃疡首先与免疫密切相关。此外，贫血、偏食、消化不良、腹泻、发热、睡眠不足、过度疲劳、精神紧张、工作压力大、月经周期改变等现象的频繁出现，也会造成机体免疫力下降，从而导致复发性口腔溃疡的频繁发作。

口腔溃疡患者需注意口腔卫生，每次进食后，可用盐开水、生理盐水漱口，也可用药物漱口液，防止因食物残渣加重继发感染。此外，建立良好的饮食习惯也非常关键。

多吃水果、蔬菜之所以成为治疗口腔溃疡的金科玉律，是因为维生素不足容易引起口腔溃疡，蔬菜、水果含有丰富的维生素。但是，由于体内维生素a、b不足引起口腔溃疡，有时不是吃蔬菜而是重点补充。还要养成良好的生活习惯。不抽烟、少喝酒、少吃辣、过冷过热的食物。此外，安排工作和休息，劳动和休息的结合会减少口腔溃疡的发病机会。

●疾病2:慢性咽炎

秋天干燥，是慢性咽炎多发的季节。咽炎分为急性咽炎和慢性咽炎。急性咽炎常在感冒后继发，应及时选用抗病毒、抗菌药物治疗，以免转为慢性。慢性咽炎极易反复发作，其病因主要为急性咽炎反复发作、鼻腔鼻窦及鼻咽部炎性分泌物刺激、扁桃体慢性炎症直接蔓延、烟酒过度、有害气体及辛辣食物等的刺激。

很多患者认为慢性咽炎既然是炎症，就主张口服抗菌药物。这其实是一个很大的误区。细菌不是慢性咽炎的直接因素，而是人体抵抗力下降、内环境紊乱等因素。滥用抗菌素不仅治不好咽炎，而且增加了细菌的耐药性，严重者甚至会引起菌群紊乱等副作用。除非咽部粘膜急性充血，血液检查白细胞增高等表现，一般不使用抗生素。

慢性咽炎可进行局部冷冻、理疗、超声波雾化治疗，改善局部症状，需要加强预防和保护。患者应戒烟酒，纠正饮食不良嗜好，少吃辣，适当选择有清咽效果的食物，常见的清热蔬菜有萝卜、蔬菜、菱角等。平时注意多喝水，保持呼吸道湿润和口腔清洁，预防口鼻疾病，消除炎性病灶，加强体育锻炼，提高免疫力。

●疾病3:扁桃体炎

扁桃体位于人口深处，舌腭弓和咽腭弓之间的咽峡侧壁，古称扁桃体，小时候发达，长大后萎缩。扁桃体地处咽喉要冲，与外界关系密切，而扁桃体内的温度、湿度又很适合细菌繁殖，因此当身体抵抗力降低时，就很容易被病菌袭扰而导致发炎。

急性扁桃体炎的主要症状是发热、咽痛明显，吞咽时疼痛加重，可放射到耳朵上，引起中耳炎、鼻窦炎、风湿热、肾炎等，甚至引起心脏、肾脏、关节等严重疾病。慢性扁桃体炎症状并不是很明显，主要表现为咽痛、咽干、咽干、咽干不适、口臭等，检查可见充血、暗红色、表面凹凸不平，有时颌下淋巴结也会肿大。

●疾病4:喉咙肿胀疼痛

秋天干燥的气候容易点燃，喉咙肿胀疼痛、喉咙疼痛、声音嘶哑等症状。中医理论素有“咽喉口齿诸病皆属于火”之说，咽喉口腔、嗓子、牙龈等出现红肿、疼痛、化脓等都归为“火”的表现。在治疗的时候要对症，如果痰多要吃一些祛痰的药物，能起到清热解毒的作用；干咳的病人则需要服用一些滋阴清肺的药物。

平时饮食应注意清淡。火锅等辛辣食物吃得比较多容易上火。所以，补过秋膘后就要适当地少吃上火的鸡肉、牛肉、羊肉，而要多吃一些有滋阴作用的鸭肉，尤其是它和枸杞子一起做的炖品的作用会更好。避免情绪过激。情绪不稳定、心情烦躁，这些都会产生心火，灼烧津液，使自己口舌干燥。

同时应增加室内湿度，以免因口呼吸而吸入干燥空气而引起疼痛。要养成良好的生活习惯。不抽烟，少喝酒、少吃辣、过冷过热的食物。多饮茶，工作与休息安排适当，劳逸结合才会减少患咽喉疾病的机会。