口腔溃疡对大家来说并不陌生。通称口腔内热口疮是口腔粘膜发生的表浅性溃疡，大小从米粒到大豆大小，成为圆形或卵圆形，溃疡面凹陷周围充血，刺激性食物引起疼痛，但一般一至两周就能自我治愈。那么，什么是口腔溃疡呢？口腔溃疡应该注意哪些地方？

什么是口腔溃疡？

口腔溃疡又称口腔内热或口疮，是具有周期性反复发作为特征的口腔粘膜局限性溃疡损伤，可自我治愈，可发生在口腔粘膜的任何部位，口腔唇、颊、软腭、牙龈等的粘膜多见。

口腔溃疡的诱因可能是局部创伤、精神紧张、食物、药物、荷尔蒙水平的变化和维生素和微量元素不足。

口腔溃疡与个人身体素质有很大关系，为了完全避免其发生的可能性很低，但尽量避免诱发因素，可以降低发生率，具体措施为

1。注意口腔卫生，避免损伤口腔粘膜，避免辛辣食物和局部刺激

2。保持心情舒畅，乐观开朗

3。保证充足的睡眠时间，避免过度疲劳

4。注意生活规律性和营养均衡性，养成一定的排便习惯，防止便秘

最后，小编提醒大家，对口腔溃疡的治疗都是对症治疗，主要目的是减轻疼痛或减少复发次数。但不能完全显著控制复发，所以预防口腔溃疡是尤为重要的。