冬春季节，乍暖还寒，身体抵抗力弱，再加上其他因素，容易引起口腔溃疡。

诱因1。对某种食物，甚至某种牙膏过敏，也可能长口腔溃疡。

应对:如果你吃了一些从未吃过的食物后患有口腔溃疡，你应该考虑它们是否是由它们引起的，并立即停止吃东西并记录下来。此外，建议用温水漱口，然后将少量的原汁蜂蜜敷在溃疡面上，反复多次，第二天溃疡明显好转。

诱因2吸烟。如果吸烟者的口腔被咬伤，烟碱中含有的多种有害物质会附着在损坏的口腔粘膜上，干扰和损坏粘膜的自我修复会导致溃疡。

对应:口腔内破损时，用咀嚼口香糖代替吸烟，刺激唾液分泌，保持口腔湿润，促进溃疡愈合。

诱因3火大。中医把火大看作是长口腔溃疡的原因，但火也是虚实的。

应对:口腔溃疡应区分是实火还是虚火，对症治疗。

实火溃疡表面呈黄色，红肿热痛，伴有口苦口臭、心烦、尿黄、便秘症状。推荐药物:牛黄解毒片、三黄片等。虚火溃疡表面呈白色，隐隐作痛，伴有心烦、两颊发红、口干、疲劳无力等症状。推荐药物:知道柏地黄丸、六味地黄丸等。

诱因4、润喉片为糖。冬春气候干燥，喉咙痛痒，很多人吃润喉片治疗。但是，如果口腔没有炎症的话，把润喉片糖吃，反而有可能引起口腔溃疡。

应对:不要把润喉片当糖吃，吃也不要总是放在一个位置。

诱因5、缺乏维生素。多吃水果、蔬菜之所以成为治疗口腔溃疡的金科玉律，是因为维生素不足容易引起口腔溃疡。

应对:由于体内维生素a、b不足引起口腔溃疡，应多吃黄色和深绿色蔬菜、牛奶、鸡蛋等食物补充维生素a，b族维生素之间有协同作用，建议服用复合维生素b。

排骨藕汤巧治口腔溃疡

中医治口腔溃疡，一般用泻火解毒、清利湿热治疗。每天吃一次排骨藕汤，连续一周左右，治疗口腔溃疡效果显着。你也可以用200克莲藕、50克糯米、5克蜂蜜和15克白糖煮成甜莲藕粥。

通便药也可以治疗口腔溃疡

有些人的口腔溃疡可能是胃内火旺盛引起的，患者不仅有口腔溃疡，还会出现便秘、口臭等症状。此时，仅从外部灭火是不够的。为了想办法把火从身体里排出来，可以吃通便消火的药。服用通便药时，也可以在口腔溃疡处涂抹外用药物，如冰硼散、锡类散等，用内外夹击的方法消除口腔溃疡。

溃疡患者多吃泡菜

口腔溃疡的发生可能与体内u这种维生素不足有关。这种维生素u只存在于白菜、绿椰菜、绿芥菜、菠菜等绿蔬菜制成的泡菜中，不存在于其他食物中。因此，经常吸烟、熬夜、不喜欢蔬菜而患口腔溃疡的男性朋友可以吃泡菜。

口腔溃疡膜夜用效果好

口腔溃疡药膜因其简单、方便的使用方法，越来越受到患者欢迎。口腔溃疡药膜慢慢释放药物，通常每天粘贴2~3次，但夜间粘贴一次可长期保留，大大延长药物在溃疡面上的停留时间，有利于药效发挥。