医学上呼噜又称“阻塞性睡眠呼吸暂停综合征”，是睡眠中发生的呼吸障碍。让我们看看婴儿打呼噜的危害

宝宝打鼾的原因

睡姿不正确。如果宝宝经常是仰卧的睡姿睡觉的话，则是由于舌根后坠而使得咽喉腔的空间边狭窄，从而导致宝宝睡觉的时候打呼噜。同时外界刺激对于宝宝打呼噜也不是没有影响，要知道良好的睡眠环境对于宝宝来说是异常重要的。

枕头高度不对。婴儿刚出生的时候，骨头还很软，为了保护骨头不推荐枕头，但是3个月后，婴儿开始学习抬头的历史，脊柱的形状也开始向前弯曲自然的生理。随着婴儿身体发育特征的变化，婴儿枕头的高度必须适当调整。

打呼噜从中医理论上讲，是因为咽部有炎症，当然还有其他原因，咽炎是打呼噜的主要原因之一。鼾症反复治疗但不断发作的原因是咽炎没有痊愈。

宝宝打呼噜的危害

孩子打呼噜会降低睡眠质量，影响身体发育，尤其是智力方面，影响更大。对儿童来讲，打鼾引起的睡眠呼吸障碍危害很大，会造成睡眠时间的改变，使睡眠的连续性中断，睡眠质量下降。睡眠状态，特别是在睡眠状态下，处于成长发育期的儿童大脑释放大量的成长激素，促进儿童身体各系统的成长发育，睡眠质量下降，释放的成长激素减少，影响发育，如矮小等。

另外，充分的睡眠对于儿童神经系统的发育至关重要，睡眠障碍会使大脑经常出现一种缺氧状态，不仅使儿童智力发育不好，也可能影响到大脑的其他方面，甚至包括心脏。

小孩子抵抗力较与成人相差很大，夜间打呼噜将会对小孩的抵抗力进一步削弱，便得小孩容易产生各种不同的疾病。

儿童骨骼、胸廓、肺功能均处于生长发育过程中，若发生睡眠呼吸障碍，胸廓负压增加，可能造成轻微畸形，长大后成为疾病隐患。婴幼儿应该更加注意这种症状，因为一旦出现睡眠呼吸障碍，甚至可能导致婴儿在睡眠中因过度缺氧而猝死。

预防婴儿打鼾的方法

1、改变饮食:

儿童食物营养均衡，及时给儿童补充食物，增加食物多样性，合理饲养，使儿童养成不挑食的好习惯。

2、增加体质，减少上呼吸道感染的概率:

带孩子去公园玩，晒太阳，呼吸新鲜空气，让孩子学习游泳，锻炼身体，使孩子身体结实。

3、详细身体检查：

让医生详细检查小孩鼻腔、下巴骨部位、咽喉有无异常，或小孩的神经或肌肉的功能有没有不正常的地方。