疱疹性咽峡炎，是一种急性上呼吸道感染性疾病，主要由肠道病毒感染引起，有一定的传染性。预防该病主要通过注意口腔卫生、避免接触感染源、室内通风、避免口对口喂食、增强免疫等。如果出现发热、口咽部疼痛等症状，建议及时就医配合医生采取治疗。

1、注意口腔卫生：应保持口腔清洁卫生，饭后及时漱口，早晚刷牙能够减少口腔内的病毒数量，降低感染的风险。

2、避免接触病毒源：避免和患有疱疹性咽峡炎的患者进行接触，例如长时间同处密闭空间、共同进餐等，容易导致交叉感染。

3、室内通风：平时应该经常开窗通风，有助于空气的流通，降低病毒在空气中的浓度，减少感染的风险。

4、避免口对口喂食：大人在给孩子喂食时，应该避免口对口，很容易会将病毒传染给孩子。

5、增强免疫：保持健康的生活方式，如充足睡眠、适度锻炼等，有助于提高免疫力，增强对病毒的抵抗力。

还可以采取避免拥挤场所、保持皮肤清洁等预防方式。如果患有疱疹性咽峡炎，应注意多喝水，能够补充水分，帮助排毒并多休息，减轻身体负担。