便秘是一种常见的儿科疾病，数据显示，中国12岁以下的儿童中，每5人有便秘史。便秘对孩子的健康成长危害很大，不仅会引起肛肠疾病，还会降低脑功能，影响智力发育。儿童便秘的原因有很多，主要包括饮食结构不合理、饮食习惯不良、生活环境变化、肠功能异常等。便秘与水土不服有关，家长不仅要注意饮食调整，还要根据以往的排便周期，安排适当的运动促进儿童胃肠蠕动，帮助排便。

孩子几天不大便怎么办

1、调整饮食结构。孩子的饮食需要营养平衡，不要因为溺爱或追求味道而让孩子吃太多冷辣或甜油的食物。家长要让孩子多吃新鲜蔬菜水果补充食物纤维素，多喝水促进肠胃功能。另外，如果便秘难以缓解，必要时可以在医生的建议下服用改善胃肠蠕动、调节肠道菌群的药物。

2、养成良好的生活习惯。儿童便秘的特殊之处还与排便习惯有关，家长要有意识地培养儿童按时排便习惯，培养排便条件的反射。另外，在排便姿势上，监护人也可以指导，帮助孩子以正确的姿势顺利排便。

3、有些孩子连续几天不大便与疾病有关，家长应立即送医生。需要注意的是，有些儿童便秘受先天因素的影响，家长应听取正规医院的科学治疗意见，不能听取所谓的偏方秘方。