女孩14岁154cm是否还能长高，要根据具体情况判断，如果骨骺线没有闭合，通常能长高，如果骨骺线已经闭合，通常不能长高。

正常情况下，女孩14岁正处于青春发育时期，生长发育的速度比较快，可以到医院通过CT检查、X线检查观察骨骺线的生长情况，如果骨骺线没有闭合，通常还能够长高，平时需要保持良好的生活习惯。如果女孩发育的时间比较早，在14岁的时候，通过影像学检查，发现骨骺线已经完全闭合，这种情况通常不会再长高。

在日常生活中，需要养成早睡早起的习惯，避免熬夜，平时可以根据身体的状况适当的锻炼，不仅能够增强体质，还可以刺激身体产生生长激素，对身高增长有一定好处，在生长发育时期，还可以多吃一些钙含量高的食物，如鱼肉、大虾、豆腐等，能够促进骨骼和肌肉生长。