许多宝贝妈妈在婴儿咳嗽时会太紧张，不知道该给婴儿吃什么来缓解，如果婴儿只有咳嗽症状，不妨用一些婴儿咳嗽和痰小方法来治疗。所以下面和你一起看看，婴儿咳嗽和痰吃什么好！

1、南北杏汤无花果

所需食材包括南杏15g、北杏6g、大约有10粒无花果和适量的瘦肉。上述成分洗净切好后，放水煮1-2小时。无花果在这个食谱中有清热润肺的作用，而北杏有止咳化痰的作用，加上南杏润肺止咳，非常适合秋冬咳嗽的儿童。

2、川贝雪梨汤

顾名思义，这个食谱需要雪梨和川贝。将捣碎的川贝和去皮的雪梨炖1-2小时后食用。该食谱具有润肺化痰止咳的功效，对秋冬长期咳嗽、干咳的宝宝有很好的效果。

3、百合鹧鸪汤

鹧鸪一只，百合15g、淮山15g、两个枣子。将鹧鸪宰杀洗净，与上述其他成分一起煮2小时后食用。该食谱具有润肺健脾、滋阴益气的功效，不仅适合咳嗽儿童，也适合全家男女老少食用。

4、百合莲子汤

瘦肉适量，莲子15g、百合10g、两个枣子。将上述成分洗净，加入瘦肉，煮1-2小时左右即可食用。在这个食谱中，莲子具有健脾益肠、养身安宁的功效，而百合本身具有润肺止咳的功效。两者的结合既有滋补中气的功效，又有清香可口的气味。这是一种罕见的止咳化痰汤。