家有一个体弱宝宝，为了让他强壮起来家长们操碎了心。这里提醒大家，一定要先找到原因再“对症下药”。

宝宝体弱的原因

1.疾病的影响。本来免疫力就不强大的宝宝患上一些疾病后虚弱的身体雪上加霜，比如贫血、反复呼吸道感染等。

2.喂养不当也是常见原因之一。这会使得宝宝缺乏某些身体发育所需的营养元素，进而带来不良影响。比如缺铁可引起缺铁性贫血;缺维生素A可引起反复呼吸道感染，甚至诱发夜盲症等。

3.宝宝养成不良生活习惯。比进食无规律、爱吃零食、吃太多冷饮等。这些坏毛病都会影响宝宝食欲，对其身体健康和生长发育不利。

4.家长强迫孩子吃饭，以至于孩子产生抗拒心理。在宝宝不愿吃饭时，一些家长会强迫孩子。这么做很不好，会让孩子将吃饭视作负担，看到饭菜就感到厌烦。

如何让宝宝强壮起来

1.建议及时带宝宝就医，在医生的帮助下寻找孩子体弱多病的原因。如此，孩子便能及时得到针对病因的治疗。

2.家长应科学合理喂养宝宝，根据宝宝月龄和发育实际情况添加辅食。在宝宝不想吃饭时，特别是生病食欲不好时，千万不要强迫他。

3.从小培养宝宝养成良好的饮食习惯，包括定时就餐、不边吃边玩等。平时，建议大家多正面鼓励孩子主动进食，在他表现不错时记得给予表扬。