11岁小孩不建议天天打筋膜枪。因为，儿童骨骼、肌肉等尚处在生长发育期，筋膜枪的剧烈震动可能会造成骨骼损伤、血管损伤、神经损伤、脏器损伤、肌肉损伤等。

1、骨骼损伤：对于手肘、膝盖、颈椎、腰椎等部位，使用筋膜枪可能会出现关节损伤，对儿童成长发育不利；

2、血管损伤：对于大血管部位，剧烈震动可能使血管斑块脱落，阻塞血管；

3、神经损伤：对于神经分布密集部位，震动可能造成神经损伤，尤其是中枢神经部位，如果受损，有肢体功能障碍甚至瘫痪的风险；

4、脏器损伤：儿童内脏比较脆弱，剧烈震荡可能会伤及内脏，有脏器出血、破裂等风险；

5、肌肉损伤：频繁或长时间使用，可能出现儿童肌肉的损伤，容易造成肌肉痉挛等情况。

所以，儿童应避免使用筋膜枪，避免剧烈震荡对儿童造成不可逆的身体损伤。