前列腺肥大，一般可以通过药物治疗、手术治疗、微创治疗、生活方式调整、物理治疗等方法，也可以到医院诊断后采取合适的治疗措施。

1、药物治疗：除了α-受体阻滞剂和5α-还原酶抑制剂外，还可以使用植物药制剂，如锯棕榈提取物、非洲臀果提取物等，这些植物药被认为可以缓解前列腺肥大的症状，但效果可能因人而异。

2、手术治疗：除了传统的TURP和TUIP，还可以考虑使用前列腺蒸汽治疗（Rezum水蒸气消融术），这是一种较新的微创手术，通过将水蒸气注入前列腺组织，导致组织坏死，从而缩小前列腺体积。

3、微创治疗：除了激光治疗和微波热疗，还可以选择高强度聚焦超声治疗，这种非侵入性治疗方法使用超声波能量破坏前列腺组织，以改善尿流。

4、生活方式调整：除了限制咖啡因和酒精的摄入，还可以通过增加富含锌和番茄红素的食物摄入，如南瓜子、西红柿等，这些营养素被认为对前列腺健康有益。

5、物理治疗：除了前列腺按摩和热疗，还可以尝试经尿道微波治疗，这是一种使用微波能量加热并破坏过度生长的前列腺组织的方法，以缓解尿道压力。

治疗前列腺肥大的方法应根据患者的具体情况、症状严重程度、年龄、健康状况以及个人偏好等因素综合考虑。