便尿久了，出现小便刺痛，需要及时去医院检查尿常规、泌尿系统彩超，了解是不是由于憋尿引起的尿路感染、膀胱结石、前列腺炎症等疾病导致的，然后再进行针对性的治疗。长时间憋尿，尿液量增多，会压迫膀胱，导致膀胱黏膜缺血，防御力下降，从而引起膀胱炎症。膀胱出现炎症后，会导致尿频、尿急、尿痛、小腹部疼痛等症状，做尿常规检查，会发现白细胞明显升高，甚至伴有红细胞，这种情况可以进一步做尿液培养以及药敏检查，根据药敏检查结果，选用敏感抗生素进行治疗，一般一到两周就可以痊愈。

长时间憋尿，尿液会逐渐浓缩形成膀胱结石，如果排尿时结石随着尿流进入尿道，堵塞或者损伤了尿道黏膜，也会引起排尿疼痛，通过彩超检查一般可以明确诊断。这种情况根据结石具体大小以及在尿道内的位置，选择保守排石或者是手术干预治疗。男性患者经常憋尿，还有可能会引起前列腺炎，而出现排尿刺痛感，这种情况需要明确前列腺炎的类型后，积极治疗，同时还需要注意饮食清淡一些，不要吃辛辣刺激的食物。