作为一个长期受到痘痘困扰的个体，我想分享一些我个人在消除结节、痘、硬块方面的经验和建议。对于许多人来说，痘痘是一个既痛苦又尴尬的问题，特别是当它们形成结节痘硬块时更是令人烦恼。不过，通过一些方法，我们还是可以有效地控制和消除这些硬块。

1、皮肤清洁与护理皮肤的清洁和护理也是消除结节、痘、硬块的关键。每天早晚都会使用温和的洁面产品彻底清洁面部，同时，选择一些适合我肤质的护肤品，来帮助控制痘痘的生长。

2、局部处理与药物治疗对于已经形成的结节、痘、硬块有一定的作用，建议在医生的指导下选择局部涂抹一些消炎药膏，如红霉素软膏、维A酸乳膏、盐酸环丙沙星乳膏、依诺沙星乳膏等，这些药膏有助于减轻炎症，促进痘痘的消退。

平时还要注意什么？

1、尽量保持心情的舒畅，通过运动、冥想等方式来释放压力，也可以抽出半小时的时间与家人沟通。

2、日常还需要注意保护皮肤，避免受到外界刺激，日常需要定期使用生理盐水擦拭皮肤，一般建议一天两次至三次。

当然，每个人的情况都不尽相同，因此我建议大家在尝试这些方法的同时，也寻求专业医生的建议和指导。希望大家都能够早日告别痘痘的困扰！