一般来说，女生大姨妈持续时间为 2～8 天，平均 4～6 天。正常月经具有周期性及自限性，每次月经持续时间称经期。女性经期受遗传、精神刺激、激素水平等多种因素的影响，在这个范围内会有波动。如果存在内分泌异常或者器质性病变，也可能会出现有经期缩短或者经期延长等表现，甚至同时伴随月经量的改变。

月经周期可以分为增殖期、分泌期、月经期，正常月经周期在 21 天至 35 天之间，通常以 28 天的平均值进行计算。月经期通常是指月经周期的第 1 天到第 4 天，在孕激素和雌激素撤退的影响下，导致子宫内膜海绵状功能层从基底层脱落，形成月经。实际上多数女性的月经一般在 4～6 天之间，有少部分女性的月经期可能出现一定的延长或者缩短，通常认为月经期只要在 2～8 天之间都可以认为正常，与不同女性的月经周期、饮食作息、精神状况、正常的月经周期波动等因素有关。如果偶尔出现一次月经时间异常，相差的时间不多，没有任何症状，并且下次月经正常，通常也不必进行特殊处理。

正常女性的月经具有周期性，出血的第 1 天为月经周期的开始，两次月经第 1 日的间隔为 1 个月经周期，一般为 21～35 天，平均 28 天，经期 2～8 天，这个过程月经血总量为 20～60ml。一般月经期无特殊症状，但经期由于盆腔充血以及前列腺素的作用，有些女性会出现下腹部及腰骶部下坠感，并可出现腹泻等胃肠功能紊乱症状。此外，经期要保持心情愉悦，注意阴部卫生护理，防止感染，禁盆浴及性生活。

总之，女性的月经周期和经期时长受到多种因素的综合影响，当出现月经异常时，应及时前往医院就诊，完善检查明确病因后，给予针对性处理或治疗。

女性月经时间短于 3 天属于经期过短。其原因可能有多种，比如内分泌失调，激素水平的变化往往会导致月经量和月经时间的变化。像黄体功能不全时，相对固定的黄体期变短，会使月经周期变短，进而导致经期过短。此外，卵巢储备功能差也可能引发经期缩短，多发生在 35 岁以后的女性。青少年功能失调性子宫出血也会使青少年女性月经周期短，从而出现经期过短的情况，这往往是由于下丘脑、垂体、卵巢功能尚未完全成熟所致。还有可能是妇科疾病引起，如重度子宫肌瘤在月经周期多的同时，可能有月经周期变短的症状。另外，贫血、激素水平异常等也可能导致月经时间短。例如贫血可能为手术大出血、消化道出血、长期营养不良等原因导致血液减少，使月经时间变短、月经量少。而女性雌激素水平过低，子宫内膜厚度增加较小，也会导致月经期出血较少，持续时间较短。

当女性月经时间超过 8 天则属于经期过长。常见原因包括黄体萎缩不全，此时卵巢发育不良，不能正常排卵，或排卵后黄体功能不良，又称黄体萎缩，会导致月经时间延长。宫内置环也可能引起经期过长，上环后，环作为宫腔内异物会刺激子宫内膜，导致子宫内膜增厚，经量增多，同时环在宫腔内也会引起子宫内膜脱落慢，从而出现经期延长。此外，子宫内膜息肉是经期延长最常见的原因之一，在超声下显示为宫腔的强回声包块。子宫肌瘤尤其是粘膜下子宫肌瘤，容易引起月经淋漓不尽。宫颈疾病如果患有宫颈糜烂或其他炎症病变，也可导致阴道流血，造成经期延长。还有一些内分泌原因，如无排卵性功血，子宫内膜会不规则脱落，导致经期延长。另外，节育环压迫子宫内膜会使得子宫内膜局部充血、水肿，严重者还可能会发生坏死，使女性朋友出现月经延长等症状。

女生在经期应保持心情舒畅，避免焦虑、紧张等不良情绪。规律的生活作息对于经期健康也至关重要。要保证充足的睡眠，避免熬夜，以免影响内分泌系统，进而影响月经周期和经期时长。在饮食方面，应保持健康的饮食习惯，多吃富含蛋白质、维生素的食物，如豆制品、羊肉、牛肉、鸡肉、鸡蛋、瘦肉、牛奶等，还可以适当吃一些补血、温热的食物，如鸡血、鸭血、猪血、猪肝、羊肉、牛肉、黄鳝、虾等。同时，要避免食用生冷、辛辣、油腻、刺激性的食物。

女生在日常生活中应定期进行体检，以便及时发现身体的异常情况。如果出现月经紊乱，如经期过长或过短、月经量过多或过少等情况，应及时就医。医生会根据具体情况进行检查，确定月经紊乱的原因，并给予针对性的治疗。月经紊乱的治疗方法包括药物治疗和手术治疗，具体治疗方案应根据患者的具体情况制定。

月经期间，女生的身体比较虚弱，需要多注意休息，避免过度劳累。同时，要补充营养，多吃一些富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如瘦肉、鱼、蛋、牛奶、新鲜蔬菜和水果等。要避免受凉，注意腹部保暖，尤其是在寒冷的季节。饮食要清淡，禁忌辛辣刺激及冰冷食物，以免刺激胃肠道，加重经期不适。如果出现腹部疼痛等不适症状，可以适当热敷下腹，以缓解疼痛。