不孕是现在的话题，以前受封建思想的影响，很多人把不能生育的责任变成了女性，实际上男性也有不育的可能性，生活中男性不育的原因很多，如下所示。因为酒会严重影响男性的精子质量，出现一些男科疾病，从而引发不孕不育。

　　2、味精：因为味精的主要成分是谷氨酸钠，进食过多可影响锌的吸收，不利于胎儿神经系统的发育。

　　3、人参、桂圆：有很多人认为人参、桂圆是极好的补品，其实并不是这样的，过多的使用身体水肿。高血压的现象，建议男性在生活中不要多吃。

4、辛辣食物:生活中常见的辣椒、胡椒、青椒等调味料具有很大的刺激性，多吃的话会引起普通人的便秘。计划怀孕或怀孕的孕妇吃了很多这样的食品，也会发生消化功能的障碍。因此，建议您尽可能避免摄入此类食品。

5、各种污染食品:男性朋友在生活中选择新鲜的天然食品，必须避免吃含食品添加剂、色素、防腐剂的食品。水果等清洗后再食用，避免农药残留。

　　6、过多的糖：主要就是因为糖在人体的新城代谢中会消耗大量的钙，而男性在生活中缺乏钙就是影响精子的质量。

7、腌制食品:这些食品非常好吃，但含有亚硝酸盐、苯丙等，对身体不利。

　　以上介绍的就是一些能导致男性不孕不育出现的饮食因素，这些因素也是女性不孕不育原因的所在，所以我们在生活中一定要尽可能的避免这些病因，积极的采取措施预防不孕不育的出现。