现代人的许多疾病都是由各种不良生活习惯引起的。看起来很时尚，实际上威胁我们的健康的生活方式和习惯，需要我们认识和改正。

频繁使用手机

手机通话通过高频电磁波发射信号，发射天线周围有一定量的微波辐射。手机产生的微波超过国家规定标准可能会危害健康。约40%的微波被人体吸收到体内的深层，器官发热，人体本身没有感觉。这种高频微波除了损害人的神经、血液、免疫系统、眼睛等外，生殖系统也经常逃不掉。例如，精子数量锐减，精子活力下降等。因此，育龄男性使用手机时必须注意自我保护。周围有普通电话的时候，为了减少微波对人体的辐射次数和时间，必须使用手机。最后合理安排食主菜谱，多吃高质量蛋白质、磷脂、b族维生素食品，提高防辐射能力，保护生殖器官功能。

常穿紧身裤

、许多男青年追逐紧身裤的时尚，常年牛仔裤不离身。出乎意料的是，牛仔裤紧紧地束缚阴囊和睾丸，减少局部散热，使睾丸温度上升，妨碍精子的发生。同时，紧身裤限制了阴囊部的血液循环，特别是妨碍静脉血液的回流，使睾丸充血，给精子的生成带来了抵抗。

洗桑拿

桑拿浴消除疲劳，有去除疾病健身的效果，很多人都很高兴。但是，专家注意到桑拿浴成为青年不育症的一部分元凶。道理简单，精子出生在睾丸内，对温度的要求比较严格，必须在34℃-35℃的恒温条件下正常发育，桑拿浴室内的温度大这个标准高得多，不利于精子的成长和精子的死亡。因此，尚未生育的男青年，进桑拿浴只宜偶尔为之，经常光顾恐怕会因小失大。

蜡烛晚餐

用蜡烛代替电灯，在蜡烛下吃饭可能受到西方人的影响。这样，情绪和氛围都有，但可能会给身体带来危害。原本蜡烛，特别是有香味的蜡烛，会释放铅、水银等有害微粒子，育龄男性吸入这些微粒子，殖系统。首先，铅可以直接作用于睾丸，妨碍睾丸合成雄性激素和精子的生成。水银以损害功能为特征，减少性欲，阴茎勃起不牢固，诱发不育症。

?????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????德国学者指出，这是因为塑料衬里的尿布使热量聚集在睾丸周围。在使用一次性尿布时，阴囊表面温度明显升高，最高情况下要比体温高1度，其中年龄越小的婴儿阴囊温度越高。

　　化装不当

　　男子追求美容本无可厚非，但要注意化妆品的选择。有些男性喜欢在当地采访，长期与妻子分享化妆品。但是，女性专用的品牌中含有一定量的雌激素，雌激素进入体内可以慢慢改变内分泌功能，减弱男性功能，自然会给生育带来影响。

泡氧吧

近年来，吸氧作为一种新的保健手段在我国一些城市流行，很多人以泡氧吧为时尚。对此，专家告诫：对于某些健康状况不佳的人（如气管炎 target=_blank>慢性支气管炎、肺气肿患者），这可能是一个好消息，但健康人，特别是育龄男子切勿赶此时髦，因为这很可能给你的生殖功能埋下祸根。其中的奥秘是，健康的人在氧吧吸入超过生理需要的氧气，在体内与其他物质结合生成自由基，破坏正常的生物膜，干扰酶的活性，影响睾丸和细胞的代谢。