时间是一把杀猪刀，不仅有年轻的容貌，还偷走了人们的生育能力。特别是女性的生育率受年龄影响最大，女孩刚出生时，卵巢中约有100万到200万个卵细胞。进入青春期后，只剩下30~40万人，进入生育期后只剩下500~600人左右，为了达到优生优生，女性必须保护生育力。

年龄会影响女性生育力吗？

年龄是影响女性生育率的主要因素，30岁左右生育能力就会慢慢下降。与20~29岁的女性相比，35~39岁的女性生育率下降了25%左右，40~45岁的女性生育率下降了95%，与体内卵子的数量逐渐减少有关，同时也与卵子的质量有关。此外，女性进入40岁后，染色体异常的卵子也在增加。染色体异常会导致胚胎异常发育，导致受精卵无法正常植入或流产。

女性如何保护生育能力？

1、不能晚育

女性最佳生育年龄为25~29岁，此时间段卵子质量高，子宫容纳性强，同时生育危险小。过早分娩，身体各器官发育不完全成熟，可影响胎儿健康。超过35岁生育的话，容易发生流产、妊娠期糖尿病、高血压，甚至威胁母子的健康。

2、慎重流产

当许多年轻夫妇没有采取避孕措施意外怀孕时，他们会通过人工流产终止怀孕。但是，多次人流容易引起宫腔和宫颈粘连，有可能引起习惯性流产和终身不育。

3、远离危险因素

女性必须远离放射性物质、杀虫剂和各种农药等伤害生殖健康的危险因素。尤其是从事化工行业的女性，备孕前半年要脱离岗位。

4、纠正不良习惯

女性应纠正吸烟、酗酒、熬夜的不良习惯。一日三餐定时定量，保证营养均衡全面。保持适度锻炼来增强体质，以积极乐观心态来面对一切。

女性平时要注意生殖系统卫生，掌握正确的避孕方法，减少做人工流产次数；月经期或阴道流血时不能性生活，以免使得致病菌入侵而诱发生殖道感染。如果发生生生殖系统问题，必须选择正规医院治疗，不要禁忌医生，也不要随意听小偏方和秘方。如果女性月经不规律，年龄超过35岁，必须规律生活，但一年以上没有怀孕，需要去医院检查，看卵巢储备功能，了解自己的生育能力。