男性的生殖器官是非常重要的一部分，其中包皮是保护龟头的一层结构，它可以用来避免摩擦和刺激，同时还可以保持敏感度和湿度，但是有一些男性朋友不知道包皮正常是什么样子，下面我们来详细讲解一下。

一、包皮的正常结构

包皮由内、外两层组成，内层附着于龟头表面，与之连续，外层则与阴茎皮肤相连，两层之间是一层松散的结缔组织。包皮和阴茎皮肤一样，都是软组织，色泽较浅，在休息状态下包裹着龟头，不易外露，只有在勃起时，龟头才会暴露出来。

二、包茎和包皮过长的区别

包皮正常情况下是可以完全包裹住龟头的，但当包皮过长时，会出现包茎的情况，表现为包皮无法向后翻转，甚至无法露出龟头，这种情况会导致龟头与外界接触不良，常常导致炎症和感染，影响男性的生殖健康。

而包皮过长则是指包皮余皮过多，超出正常范围，一般来说，如果包皮长度超过龟头一半以上，则视为包皮过长，这种情况下，包皮会散布一种特殊的酸性分泌物，这种分泌物可以导致炎症和感染，所以应该及时治疗。

三、应该如何保养包皮

1.定期清洁：男性应该每天清洗包皮，将其往后推，清洗掉污物和残渣。不过应该注意的是，清洁时不要使用去除菌药水或肥皂等清洁剂，这些物品会破坏包皮的自然生态环境，反而会引发炎症和感染。

2.注意避免过度纵欲：长时间的纵欲，会让包皮摩擦阴茎的头部，增加细菌感染的风险。

3.保持清洁卫生：尽量避免卫生间环境的污染，使用高品质的卫生用品，定期更换衣服，避免穿紧身内衣等可以提高卫生环境。

四、当出现异常状况时应做什么

当包皮出现异常状况时，如炎症、感染、疼痛等问题，应该及时就医。一些男性朋友常常出现包皮过长或包茎的情况，这是正常的。这个时候应该采取一些方法来解决问题，比如在外伸包皮，可以做手术治疗，但是不要过分紧张，因为这不仅是男性生理的自然属性之一，而且也不会影响健康，只有在有异常情况的时候才需要考虑治疗。

综上所述，包皮正常情况下包裹住龟头，不会出现过长或包茎的情况，男性应该注意清洁卫生，避免过度纵欲，当发现异常状况时，应该及时就医，彻底排除问题，保护生殖健康。