很多人知道性生活后不应该做什么？否则，会影响自己的健康。那么男女性生活后该做什么？爱爱后做哪些事能促进感情？想要了解的朋友就不要错过咯，赶紧来具体研究一下吧，不要错过咯。

　　男女性生活后该做什么

　　1、清洗

　　性生活是运动，很多人以很多人在性生活后出汗，非常粘，身体还残留着体液，不清洗的话会感到不舒服。这个时候，两个人可以一起去洗澡，互相洗有趣的地方。但是，性生活后不要马上洗澡，休息一会儿再去，要注意对健康有影响。

　　2、表达爱情

　　平时说很多我爱你，最好在这期间说对方会感到同情。无论是男性还是女性，都喜欢听对方表达对自己的爱，特别是女性容易陷入爱情中。性生活后，不要马上睡觉或抽烟。抱着对方说亲密的话，表达自己的爱，两个人的感情会更好。

　　3、对性生活进行交流

　　两人的性生活越来越交流和交流是必不可少的。如果两个人的性生活有问题，但没有人指出，这个问题一直存在，影响性生活的质量。因此，在此期间，可以利用良好的气氛提出自己的意见，互相交流，看看双方如何在性生活中感受到快感。但是，这里需要注意的是，语言要婉转，不要指出对方性生活中的问题，给对方留下面子。

　　4、构想下一次性生活

　　预先构想下一次做爱应该做什么，可以期待两个人的性生活。对性生活充满期待，使两人的感情更好，这种期待性反映了两人对性生活的满足。性生活平淡如水，不想让对方期待的话，两人的感情有问题，需要立即解决。在性爱中让对方一直想着自己，说明性的魅力很高，在日常生活中要注意提高自己的魅力。

　　做爱后，千万不要大睡一觉，做对健康和双方感情有害的事情。以上四件事不仅能保证自己的健康不受影响，还能使男女之间的感情更加亲密。

　　爱爱后做哪些事能促进感情

　　1、说说枕边话

　　在疯狂的性爱之后，夫妻应该相互躺在对方的臂弯里，讲述自己的私密事和做爱感受。这能使夫妻体会到信任感和紧密度，让婚姻更幸福。

　　2、要保持身体接触

　　激情过后，可以把伴侣揽在怀里，抚摸她的头发，或者给她轻柔地按摩等，让她知道你同做爱时一样关注她的感受。

　　3、洗个鸳鸯浴

　　可以相互帮忙打香皂，相互按摩等。这样能够帮助对方清洁身体，减少因性爱带来的疲惫感。

　　4、赞许对方

　　不论男女都急于从对方口中得知自己的性爱表现如何，而且都喜欢听对方赞扬自己性技巧很强。如果告诉对方，自己非常享受刚才的性爱，会产生魔法般的效果。可以对伴侣的一个特殊技巧表示认可，或者对他某个令你疯狂的动作大加赞扬。这样不仅会令对方感觉好，而且会让对方记住你喜欢的动作技巧，下次性爱时会投你所好。

　　5、一起补充点水

　　性爱之后，夫妻可以一起听听放松的音乐，喝点水，吃些点心补充体力。这些共同动作会说明你并不只是对对方的身体感兴趣。

　　6、不要马上就睡

　　男人在性爱后习惯倒头就睡，这有生理上的原因。因为高潮时体内会释放催产素，该荷尔蒙会导致疲倦感。但是，如果丈夫性爱后马上就睡，会给妻子不安全感。为减轻疲惫感，可以尝试在高潮快来时，深深吸气、呼气。这样一方面可以增强高潮快感，另一方面可保持性爱后清醒。

　　7、不要看手机或上网

　　如果男人刚完事就看手机或去上网，妻子会觉得丈夫的注意力在其他事情上，并不在乎她，因而感到灰心丧气。即使有要紧事，也要把妻子感受放在第一位，要压抑和外界保持联系的冲动。

　　8、不要马上让伴侣走开

　　性爱刚结束就叫伴侣离开是非常粗鲁的。而应按照前文所说的，一起说说话或保持身体接触等。即使是真的有很重要的事情去做，也应该温柔地提醒对方，决不能绝情地叫对方消失。

　　9、不要发表爱的宣言

　　性爱之后，夸张的爱的宣言无疑会显得很假，要坚决避免。“我爱你”应该是在头脑清楚、思路清晰时说的，决不能在被性爱快感冲昏头脑的情况下说出来。　　10、不要继续说荤段子　　疯狂性爱时人们可能会说一些非常露骨的话，但性爱后再说荤段子就有些不合时宜了，建议还是留到下次性爱时再说吧。