硬度不够可能与缺乏性欲或性兴奋不足、疲劳和压力、年龄因素、神经和血管问题、糖尿病或其他慢性疾病等原因有关，建议及时到正规的医院就诊，可以通过一般方式或者是药物治疗等方式调理。

1.缺乏性欲或性兴奋不足：性欲不足或性兴奋不足可能导致勃起硬度不够。对可以通过情绪放松、性爱前的预热、性幻想等方式改善。

2.疲劳和压力：长期疲劳和压力可能影响性功能，导致勃起硬度不够。建议要减轻压力、改善睡眠质量、进行适当的休息和放松。

3.年龄因素：随着年龄增长，勃起硬度可能会有所下降。需要均衡饮食、适度运动、避免过度饮酒和吸烟等。

4.神经或血管问题：神经或血管问题可能干扰勃起过程，导致硬度不够。对症建议在医生的指导下使用阿司匹林肠溶片或者是硫酸氢氯吡格雷片等药物治疗，能够改善血管问题。

5.糖尿病或其他慢性疾病：慢性疾病如糖尿病可能损害神经和血管，影响勃起硬度。对于糖尿病引起的，可以在医生的指导下使用格列美脲片或者是格列齐特片等药物治疗，能够起到降低血糖的效果。

在恢复期间还要注意保持良好的生活习惯和饮食习惯，尽量避免过度吸烟或者是饮酒。