精子的畸形率过高确实是一个让人担忧的问题，不过好消息是，这种情况通常是可以通过适当的治疗和生活方式的调整来改善的。不过具体的恢复效果还得看导致畸形率升高的原因。一般来说，精子畸形率升高可能与以下几个因素有关。

1、精索静脉曲张：这是一个比较常见的原因，通常由于精索内静脉瓣膜功能不全，导致睾丸部位的血液循环不畅，从而引起肿胀和疼痛，甚至可能影响精子的质量。对于这种情况，可以在医生的建议下使用药物，比如七叶皂苷钠片和地奥司明片，这些药物有助于改善血液循环，缓解不适症状。

2、生殖系统感染：男性生殖系统的感染，如前列腺炎或附睾炎，也可能导致精子畸形率的升高。抗感染治疗是解决这个问题的关键，可以在医生指导下服用抗生素，如左氧氟沙星胶囊或阿莫西林胶囊，帮助消除感染源。

3、不良生活习惯：生活方式对精子质量的影响也不容小觑。经常吸烟、酗酒或是长期熬夜，都会对精子产生负面影响。养成健康的生活习惯是非常重要的，尽量避免这些不良习惯，保持充足的睡眠和均衡的饮食，有助于提高精子的质量。

如果尝试了这些方法后，情况依然没有改善，建议尽快就医。在专业医生的指导下，进行更详细的检查和治疗，以找到更合适的解决方案。

精子的健康对男性的生育能力有着重要影响，所以如果发现精子畸形率过高，积极面对并采取措施是非常必要的。通过改善生活方式和及时的医疗干预，大多数情况下是可以看到改善的。希望每一个面对这一问题的朋友都能早日找到适合自己的解决方案，恢复健康。