精子的活力正常但畸形率过高，可能是多种因素共同作用的结果。常见的原因包括不良的生活习惯、精索静脉曲张以及生殖系统感染等。面对这一问题，建议及时就医，寻求专业医生的指导进行针对性治疗。

1、不良生活习惯可能是主要的影响因素之一。如果长期吸烟、酗酒或者经常熬夜，可能会对精子质量产生负面影响，导致精子畸形率升高。为了改善这种情况，建议戒烟戒酒，保持规律的生活作息，尽量避免熬夜。这不仅有助于提升精子质量，也对整体健康有益。

2、精索静脉曲张也是一个需要关注的原因。这种病变会导致睾丸的血液循环障碍，可能引起阴囊不适和生精功能异常，从而影响精子形态。治疗上，可以在医生的指导下服用药物如七叶皂苷钠片、地奥司明片等，必要时通过手术进行干预。

3、生殖系统感染，如附睾炎和前列腺炎，也可能导致精子畸形率升高。感染会引发局部炎症反应，进而影响精子质量。针对这一情况，建议在医生指导下使用抗感染药物，如左氧氟沙星胶囊或阿莫西林胶囊进行治疗。如果感染严重，可能需要手术干预。

睾丸炎和内分泌失调等因素也可能影响精子质量。如果出现其他不适症状或症状加重，及时就医是明智之举。通过专业的检查和治疗，可以更好地应对这一健康问题，提升生育能力和生活质量。保持健康的生活方式和积极的心态，也有助于改善整体健康状况。