精子活动力良好但畸形率高，这种情况可能与多种因素有关，包括不良生活习惯、生殖系统感染以及精索静脉曲张等。面对这样的状况，建议尽早就医并在专业医生的指导下进行针对性治疗。

1、不良生活习惯：长期吸烟和酗酒是影响精子质量的重要因素之一。这些习惯可能导致精子活动力虽然保持良好，但畸形率却升高。为了改善精子质量，建议戒烟戒酒，养成健康的生活方式。规律的体育锻炼不仅能增强体质，还可以改善整体生殖健康。

2、生殖系统感染：生殖系统的感染，如前列腺炎和睾丸炎，可能导致精子活力下降，并伴有畸形率升高的情况。此时，遵循医生的建议进行抗感染治疗是关键。常用的药物如盐酸左氧氟沙星胶囊和阿莫西林胶囊，能够有效帮助缓解感染症状。

3、精索静脉曲张：这种病症会导致精索蔓状血管丛的血液淤滞，进而引起局部温度升高和代谢产物堆积，影响生精功能。精索静脉曲张不仅可能导致精子数量减少，还会增加畸形率。治疗上，医生可能会建议使用迈之灵片或地奥司明片，严重时甚至需要手术干预。

睾丸炎和附睾炎等其他因素也可能导致精子畸形率升高。无论是哪种原因，及时就医都是确保生殖健康的重要步骤。

精子活动力良好但畸形率高的根本解决办法是找出病因并进行针对性治疗。通过调整生活方式、适当用药以及必要时的手术干预，能够有效改善这一问题。关注自身健康，保持良好的生活习惯，是提高生殖健康的关键。希望这些建议能对您有所帮助，也请及时与医生沟通，获取专业的医疗建议。