当精子活力良好但畸形精子比例较高时，可能是生活习惯不佳、生殖系统感染或精索静脉曲张等因素造成的。要改善这种情况，建议及时就医，根据医生的建议进行相应的治疗和调整。

1、不良生活习惯：长期熬夜、吸烟或酗酒会导致免疫力下降，进而影响精子质量。要改善这种情况，首先需要改变生活方式。充足的睡眠、戒烟戒酒是关键。适当的有氧运动，如慢跑或游泳，也有助于提高身体素质和精子质量。

2、生殖系统感染：前列腺炎、睾丸炎等生殖系统感染可能导致精子质量下降。针对这种情况，遵医嘱使用抗生素，如阿莫西林或头孢克肟，进行抗感染治疗是必要的。在某些情况下，手术可能是更有效的治疗方式。

3、精索静脉曲张：这是由于精索血管回流不畅或静脉瓣功能障碍引起的疾病，会导致阴囊部位不适并影响精子质量。治疗方法包括服用药物如迈之灵片或地奥司明片，严重时可能需要通过腹腔镜手术进行治疗。

睾丸炎和附睾炎也可能是导致精子畸形的原因之一。如果出现相关症状，及时就医是非常重要的，以免病情加重。

精子健康不仅仅是一个生理问题，还与生活方式和身体健康密切相关。通过调整生活习惯、进行必要的医疗干预，可以有效改善精子质量。保持健康的生活方式和定期体检是确保生殖健康的重要措施。希望这些建议能为您提供帮助，促使您采取积极的行动来改善健康状况。