正常情况下，精子畸形率大约在30%左右。如果低于25%，可能就属于异常情况。精子畸形是指精子的头部、尾部或中段形态发生了改变，这可能与染色体异常或生殖系统感染等因素有关。

1、染色体异常：一些遗传性疾病，如克氏综合征或特纳综合征，可能导致男性出现少精或无精症，进而引起精子畸形。这些疾病会影响精子的正常发育和功能，因此需要通过专业的医学检测来确定。

2、生殖系统感染：生殖系统的疾病，如附睾炎或前列腺炎，可能导致精子的活力下降，甚至无法存活。这些感染会直接影响精子的形态，导致畸形的发生。及时治疗这些感染性疾病是改善精子质量的重要步骤。

3、其他因素：生活中的一些不良习惯和环境因素，如吸烟、酗酒和辐射暴露，也可能影响精子质量，导致畸形。改善生活方式，比如戒烟限酒和避免接触有害物质，可以帮助提升精子健康。

如果发现精子畸形率异常，建议及时就医进行详细检查和治疗。对于因染色体异常引起的精子畸形，需要根据具体的病情选择合适的治疗方案。而如果是由于生殖系统感染导致的，则应积极治疗原发疾病。同时，调整生活习惯也非常重要，戒烟限酒、保持健康的生活方式和饮食习惯，有助于提高精子质量。通过这些方法，可以有效改善精子畸形的问题，提升生育能力。