精子活跃度不高但畸形率不高，这种情况在某些情况下可能是正常的，但也可能与健康问题有关。比如，精索静脉曲张或睾丸炎等疾病可能会导致这种情况。为了明确具体原因，建议及时就医进行专业检查，以便针对性治疗。

1、正常现象：在某些情况下，精子活跃度降低可能是正常的，尤其是当男性长期处于高温环境，如桑拿或热水浴，或者经常吸烟饮酒。这些因素会暂时影响精子的活性，但不一定需要特殊治疗。为了改善这种情况，建议男性注意生活方式，保持个人卫生，避免不洁的性生活和不良习惯。

2、精索静脉曲张：这是指精索内的静脉扩张和迂曲，可能导致阴囊肿大和坠胀不适。精索静脉曲张会影响局部血液循环，从而降低精子活跃度。治疗方法包括药物治疗，如使用七叶皂苷钠片和地奥司明片，严重时可能需要通过显微镜下精索静脉结扎术等手术进行治疗。

3、睾丸炎：这种由细菌感染引起的疾病会导致睾丸疼痛和肿胀，进而影响精子的活跃度。治疗通常包括抗生素药物，如左氧氟沙星胶囊和阿莫西林胶囊，必要时也可以通过附睾切开减压术等手术方式进行治疗。

前列腺炎和慢性附睾炎也可能是导致精子活跃度降低的原因。为了避免不必要的健康风险，建议在出现相关症状时及时就医，接受专业的诊断和治疗。

关注精子活跃度不仅是为了生育能力，更是整体健康的一个重要指标。通过改善生活方式和及时的医疗干预，可以有效提升精子的活跃度和整体健康水平。保持健康的生活方式，不仅对精子质量有益，对整体健康也是一种积极的促进。