规律合理的夫妻生活可以促进两性健康 也有助于调节内分泌正常人会产生性冲动 青春期发育后体内激素的作用 激素水平提高 满足性需求后调节身体 可以获得利益 性生活也要保持合理的规律 不要长期缺乏性生活那么 老年人也能过夫妻生活吗？

对于老年人来说同样可以进行夫妻生活 在身体适应 没有过度劳累或者严重疾病威胁健康的情况下进行性生活并不会带来影响 同样可以满足身体的需求很多人认为年纪大了就不能性生活 但长期没有性生活的滋润不利于内分泌调节 可能会影响夫妻感情

老年夫妻生活要注意什么？

1、性生活后补充营养

如果想进行夫妻生活 应注意补充营养物质由于老年人的身体逐渐老化 重要器官也开始降低功能此时 性生活比年轻人更容易感到疲劳如果能及时补充营养物质来增强体力 提高重要器官功能 使老年人体力充沛 在性生活过程中表现良好 正常进行性生活

2、注意私处卫生

老年人想做爱 也要注意卫生问题许多人认为老了不容易生病 这是一个常见的误解老年人也有可能因为性生活不注意卫生而使病原菌虚弱 生病的概率很高为了避免健康受到威胁 在积极预防疾病的过程中要重视卫生问题 通过私人部位的卫生工作可以防止病原菌入资否则 疾病一旦发生 健康就会受到威胁

3、控制性生活频率

老年夫妻想要进行性生活 还应该控制好频率 不要太过频繁很多夫妻性欲旺盛 频繁进行性生活会带来影响 不断受到性刺激 某些疾病的患病率也会增高因此 在积极保养身体的过程中 性生活的合理规律很重要 上了年纪的人每周做一次性生活就可以了 不要太频繁

4、不要依赖壮阳药物

老年人想做爱 应避免依赖药物很多人不重视这个问题 上了年纪功能开始下降 可能面临性欲减退 很多人利用壮阳药提高性能年纪大的人过度依赖壮阳药是有风险的 很容易在药物影响后增加重要器官的压力如果你想安全地做爱 你应该注意这个问题 不要依赖壮阳药 甚至可能增加老年人猝死的风险