孕妇正月日常生活健康手册须知 孕妇正月日常生活需注意哪些事项
计算预产期,发现春节期间。生孩子和正月相撞,不是双喜临门吗?喜上加喜当然没错,可问题也就随之而来 ……
饮食方面要有节制
春节里,吃是重头戏。但是,对于准备生孩子的准妈妈来说,如何吃应该成为慎重选择和适当节制的安静节目。尤其是分娩前夕,大鱼大肉、过甜过咸 、辛辣生冷、酒精刺激以及容易引起宫缩的食物,最好都不要碰了。合理安排饮食,减少饮食,不要吃得太多。
Tips:我国有过年腌制香味的习惯,准妈妈适当品尝不会对胎儿产生任何影响,但绝对不能多吃。控制盐分的摄取。
尽量避免过度劳累
年底百货商店活动多,人多空气差,准妈妈要抵制打折的诱惑,不要热闹。如果真的要走,一定要和家人同行。清洁卫生的工作,不小心下腹部用力,zg肌肉收缩,不小心碰到肚子,出血和胎盘早剥等事故的可能性很高。
Tips:去商场买年货、过年前打扫房间,以前这些事情都是你在负责,那么今年暂时让家人替你分忧吧。
回家过年谨慎出行
春节是团圆的节日,老家在外地的准妈妈,临近分娩,还想着尽量赶回去。不论是飞机、火车还是汽车,对待产在即的你来说,都不是很好的选择。航空公司对孕妇乘坐飞机有特殊规定,超过8个月的准妈妈一般最好不要乘坐飞机。开私家车旅行的话,路程不超过1小时,准妈妈身体没有什么不舒服的情况下,可以小心开车。但要记得系上安全带,慢速行驶。
Tips:不管是回老家还是外出旅行 ,准妈妈一定要随身携带好产前检查手册和自己熟悉医生的联系方式,万一发生意外情况,可以及时采取应急措施。
提前准备好待产包
春节,虽然家里的事情比较繁多,但也别忘了提前准备好待产包。除了各类必备物品外,春节期间要特别注意的是,提前准备好充足的现金,别等到急着用钱的时候还得去银行取款机上排队取款。
Tips:生产包需要准备的东西:婴儿的东西有奶瓶、奶粉、尿布、纸尿布、洗脸毛巾、洗屁股毛巾、柔软的毛巾、臀部奶油等母亲的东西有卫生纸、卫生巾、毛巾、腹带、吸奶器、防溢垫等。
当心阵痛提前来临
守岁、聚会、鞭炮、各类晚会……过年的时候大部分人自然而然都会处于一种兴奋的状态,但因为过度兴奋而引发提前临产的事也常常发生。小心各种活动,准妈妈不能充分休息,不利于顺利分娩。
Tips:如果发生羊水早破,准妈妈应该立即平躺,让家人拨打120由救护车紧急送入医院。到医院后会有急诊室医生接诊,加以明确诊断。