虾性温，具有补肾壮阳的功能。营养学家认为，虾营养丰富，脂肪、微量元素(磷、锌、钙、铁等)和氨基酸含量大，含荷尔蒙，有助于补肾壮阳。但是，虾对肾阳损失者有效，但阴虚阳亢者不应该多吃。

蒸虾仁

原料：虾仁15克，海马10克，公鸡1只，盐少许，清汤适量。

做法:洗公鸡，放入盆中。海马和虾用温水洗，放在鸡肉上，加入盐和汤，放入蒸锅蒸到腐烂。

效果:温肾壮阳，益气补精。主要治疗阳痿和早泄。

仙茅虾

原料:仙茅20克，虾250克，生姜2片，盐少，水适量。

做法:仙茅用清水洗干净。虾用清水清洗去壳，选择虾肠。生姜切末。把以上原料一起放入沙锅内，加水适量，中火煲1小时，加入盐即成。

效果:主要治疗肾虚阳痿、精神不振、腰膝酸软等。

干蒜虾

原料:虾250克，蒜20克，椒盐1中勺，油少。

做法：虾洗净，切去头尾，沥干水。油放入锅中，与蒜和椒盐一起煎，熟后放入锅中。

效果:强健腺体，补充虚弱。

对于以上具有补肾助阳作用的食疗菜肴，应根据个人身体状况适当补充，不得无限制过度补充。否则，可能会带来副作用。