近年来，素食饮食风格逐渐流行起来。特别是体型丰富的女性，以素食为习惯，希望达到减肥的目的。不可否认，食素确实有助于减肥。但是，最近医学界对素食的研究证明，女性经常吃素，影响体内荷尔蒙的分泌，严重不育。

长期素食可以降低女性的生育能力

在素食影响女性生育能力的众多研究中，德国慕尼黑马斯保兰学院的结论最受关注。该学院的卡尔宝克教授将参加考试的健康少女分为两组，其中一组除了少量奶酪和牛奶外，其他食物都是素食，另一组是正常食物。6周的减肥计划结束后，研究人员发现，吃素食的女性中，78%的人停止排卵生理现象，而且大部分人的月经周期比正常时间短。然而，在正常饮食组中，67%的妇女排卵正常，月经周期没有明显变化。

卡尔宝克教授分析，素食组女性排卵停止的原因与蛋白质过少、激素分泌失常、月经周期紊乱有关。她推论：素食会导致生殖机能异常，甚至严重影响生殖能力。

孕育专家苏建萍主任指出，假若女性不愿意生育能力受影响，那么在进行素食减肥前一定要三思而行，尤其是年龄超过30岁的女性，生育能力本身已经下降，更要谨慎行事。

胡萝卜吃多了小心不孕

若是你想拥有自己的小宝贝，若是你不想月经异常，那就不要像兔宝宝一样，整天胡萝卜吃个不停。这么严重吗？答案是:有！根据美国约翰霍普金斯医学院金南医生的研究，胡萝卜素过多会影响卵巢的黄体素合成，分泌减少，月经不调、月经紊乱。

这种状况最早是在精神厌食症病人身上发觉的，即便她们沒有吃东西，沒有月经期，血液检查還是发觉血中胡萝卜素过高。之后，在其他女性患者中，大量吃胡萝卜的话，血中胡萝卜素会变高，发现不育、月经、排卵等异常。研究人员解释这可能是β胡萝卜素干扰了类固醇合成所造成的。有6名医生因吃胡萝卜过量而发现月经异常的女性，卵巢黄橙被称为黄金卵巢。

孕育专家李红主任强调，如果你也像兔子一样，胡萝卜一个接一个地咔嗒咔嗒地吃的话，有可能引起黄金般的卵巢，黄体素的分泌减少，月经没有(月经停止)，月经异常

室内污染影响女性生育健康

中国室内装饰协会室内环境监测中心警告说，女性容易受到装修和家具污染、电磁辐射污染和厨房油烟污染三大室内污染的损害，这种损害直接影响人类的下一代。

室内环境监测中心的调查显示，家庭、办公大楼内部装修和职场油漆、涂料和粘合剂释放的苯污染容易影响女性健康，直接影响孕妇胎儿的发育。

专家们历时5年，以1500名孕产妇及其新生儿为研究对象，发现低浓度的芳香烃有机溶剂污染对新生儿的出生体重有不良影响，可使新生儿的出生体重下降和胎儿的孕周明显缩短。此外，根据调查，装饰材料和家具中各种人造板的游离甲醛不仅可疑致癌物，还可能导致女性月经紊乱和月经异常。

随着职业女性在办公室里工作时间日益延长和各种家用电器的普及，电磁辐射充斥室内空间，直接影响到女性的循环系统、免疫、生殖和代谢功能，进而引起体内的生理平衡失调，使神经系统和体液调节功能发生紊乱，女性易出现头痛、乏力、疲倦、烦躁、易激动、失眠等症状，甚至引起生育畸形和流产。

专家提醒：治疗不孕症宜早不宜迟

据我国的统计资料表明，在已婚夫妻中约10%~15%不能生育，这其中约有1/3的病因在男方，而主要病因还是在女方。目前，不孕症已成为常见病，其发病率在不断上升，原因可能与环境污染、吸烟、晚育、营养失调造成的肥胖或消瘦、药物或毒品、工作和生活压力过重、反复妊娠、盆腔手术、生殖道感染、性传播疾病等因素有关。另外，不孕症的发生率也随着年龄的增长而明显上升。

一般来说，女性年龄在30~34岁之间的夫妇，每7对有1对不育的女性年龄在35~40岁，5对中有1对不育的女性年龄在40~44岁，4对中有1对不育。女性的妊娠率在40岁以后大幅度降低。对此，育儿专家张荣珠主任强调，不孕患者治疗的最佳年龄应在35岁前。因为35岁以后，女性的卵巢功能开始衰退，染色体易变异，胎儿的致畸率也随之升高。