妊娠呕吐的患者是非常多的，掌握好它的原因是很重要的事情，在生活中怀孕了以后，饮食的调理也是一件很重要的事情，有的孕妇看到油腻的食物，就会产生呕吐的症状，呕吐如果严重的话，就会导致胎儿流产，那么，妊娠呕吐的食疗方法是什么呢?

香橙南瓜羹

食谱原料:橙子1个、南瓜300G、冰糖30G

制作方法:

1.橙子清洗干净，切成碎粒。南瓜洗净去皮，切成小块。

2.切好的橙子粒及冰糖放入小煮锅中，再加入800ML冷水，大火煮开后，转中火继续熬煮30分钟。

3.将切好的南瓜块放入煮锅中，转大火煮滚后继续煮至南瓜熟软即可。

生姜羊肉粥

原料:生姜10克，羊肉100克，大米130克。

调料:盐3克，鸡粉少许，胡椒粉少许。

制作过程:

1、将生姜去皮切成米，羊肉切成小片，大米用清水洗净。

2、取瓦煲一个，注入适量清水，待水开后，下入大米，用小火煲约20分钟。

3、再加入羊肉片、姜米，调入盐、鸡粉、胡椒粉，续用小火煲30分钟即可食用。

操作要点:羊肉要够嫩;煲粥中途不宜搅动。

营养师友情提示，本食谱功效:对身体虚寒、小腹冷痛、孕吐厉害者都有效。

对于怎样调理妊娠呕吐患者们都已经非常的清楚了吧，在生活中孕妇怀孕了以后，尽量不要让孕妇吃一些刺激性，油腻的食物，让患者都吃一些清淡的食物，如果孕妇呕吐严重的话，马上把患者送到医院就诊，家属要做好妊娠呕吐的护理工作。