现在很多的女性有着未婚先孕的现象，也就是没有做好防护措施，而意外怀孕。或者是女性怀孕时是宫外孕，这也需要做人流，否则会伤害到母亲和胎儿的健康。但是不管何种情况，人流会伤害到女性的身体，因此需要好好的调理，有些食物要避免食用。

有些女性意外怀孕，或者是宫外孕都需要做人工流产，这对女性的伤害是非常大的。因为人流是为了终止早期妊娠，会伤害女性的子宫，让女性身体虚弱，因此，在女性做完人流手术之后要注意保养身体，在饮食上多补充营养的同时，还要注意一些禁忌，一些不能吃的不该吃的都要注意避免。不过，作为女性，最好不要去做人流，在平时要关注自己的身体健康，注意性生活，做好安全措施。

1、油腻的食物

在做完人流之后，女性的身体受损，虚弱无比，需要好好的休息保养，尤其在饮食上要注意补充营养，但是并不能够食用过多油腻的食物，因为油腻的食物会导致肠胃消化困难，脂肪淤积，使得身体体重剧增，反而会引起其他的疾病。因此在平时最好是荤素搭配，保持营养均衡，才能促进身体恢复健康。

2、辛辣食物

有的女性口味较重，喜欢吃麻辣的食物，这时就要注意了，如果在人流之后就要避免食用辛辣食物了。因为辛辣的食物会刺激人们的肠胃，子宫，导致子宫充血，如果在人流后经常吃辛辣的食物，很容易导致术后出血，引发炎症的。因此，在饮食上要注意吃些清淡的食物，还要避免烟酒，否则会影响子宫修复。

3、寒凉的食物

人流手术和分娩一样，事后都需要避免接触寒凉的东西，甚至是不能接触凉水，否则会落下病根。因此，在做完人流手术之后，要避免寒凉的食物，像一些水果，冷饮都要避免。当然还有一些性寒的食物也要禁食，例如绿豆，梨子属于寒性的食物，人流后要禁食。

4、补血的热性食物

在做完人流之后，很多女性会认为自己需要补血，应该吃些大补的食物，像桂圆，红枣，阿胶，还有红糖水，姜茶等等。这些食物虽然说对女性有用，但是在做完人流后，因为伤口未恢复，如果常吃这些大补的食物，反而增加血液流逝，导致出血量大，反而不利于恢复健康。这些温补的食物可以在伤口已经愈合之后再食用。