卵巢早衰患者通常可以吃富含雌激素、蛋白质、维生素、钙和铁的食物。

1、富含雌激素的食物

卵巢早衰可能与家族遗传、自身免疫性疾病等因素有关，患者可能出现月经异常、潮热盗汗等症状。建议患者适当食用富含雌激素的食物，如豆浆、豆腐等，可补充身体所需的营养，有助于改善雌激素水平下降引起的不适症状。

2、富含蛋白质的食物

卵巢早衰患者也可以适当食用富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶等，可以补充身体所需的营养，有助于增强体质，有助于疾病的恢复。

3、富含维生素的食物

卵巢早衰患者也可以适当食用富含维生素的食物，如苹果、香蕉、菠菜等，可以补充身体所需的维生素，有助于促进新陈代谢，有助于疾病的恢复。

4、富含钙的食物

卵巢早衰患者也可以适当食用富含钙的食物，如牛奶、虾皮等，可以补充身体所需的钙，有助于促进骨骼生长发育，有助于疾病的恢复。

5、富含铁的食物

卵巢早衰患者也可以适当食用富含铁的食物，如红枣、猪肝等，可以补充身体所需的铁，有助于预防缺铁性贫血。