高潮是每个人在性生活中所追求的，而男人射精就打到了高潮，性生活对身体素质的要求是非常高的，拥有强大性功能的男人可以很好延长性爱时间。那么男人一晚上几次正常?男人射精一次后多久恢复?一起来看看吧。

　　男人一晚上几次正常

　　一般指的是性行为的次数，男生晚上三次算是正常的，但具体情况视年龄和身体状况来决定。

　　1.身体状况：多数年轻男性的身体比较健康，且精力比较旺盛，每晚可以发生性行为，一般能进行三次。若身体机能下降，性行为的次数会逐渐减少。不经常锻炼身体或频繁性行为都会损害身体，为了身体健康，一般不建议经常发生性行为。

　　2.年龄：各年龄段性行为次数不同，年龄会对性能力产生影响。年轻男生随着年龄的增长也会性欲下降，心有余而力不足，从而导致性行为次数变少。

　　男人射精一次后多久恢复

　　男人射精一次后，通常20-30分钟可恢复勃起。

　　1.射精后阴茎海绵体需要时间恢复由充血扩张状态恢复至正常状态，同时射精后会出现一个神经不应期。

　　2.正常男性射精一次后，20-30分钟可恢复勃起，与人的年龄、体质、精力和性欲有关。随着次数的增多，勃起的时间也会推迟更长。生活习惯不良、频繁手淫会延长不应期，二次勃起的时间会更长，平时应注意养成良好的生活习惯，避免频繁性生活，戒除手淫，保持积极的心态。