怀孕六个月时感到子宫下垂，通常是由于胎儿逐渐增大、激素水平变化、营养不良或羊水过多等原因引起的。如果只是轻微的不适，通常属于怀孕期间的正常变化，但如果症状较重，则可能需要引起注意。了解这些原因有助于判断是否需要采取进一步的措施。

1、胎儿增大：随着怀孕的进行，胎儿不断生长，子宫自然会增大。这种变化可能会对盆腔施加压力，导致子宫下垂的感觉。通常情况下，这种情况不需要特殊治疗，更多的是要注意休息，避免长时间站立或提重物。

2、激素水平变化：怀孕期间，体内的雌激素和孕激素水平上升。这些激素会导致盆底肌肉松弛，从而出现子宫下垂的感觉。这种生理变化是正常的，通常不需要特殊处理，只需保持良好的生活习惯即可。

3、营养不良：如果孕妇在怀孕期间营养摄入不足，可能导致身体虚弱，从而更容易出现子宫下垂的症状。建议孕妇均衡饮食，增加蛋白质的摄入，比如多吃鸡蛋和牛奶，以增强体质。

4、羊水过多：羊水过多会增加子宫的压力，从而引发下垂感。如果怀疑羊水过多，建议及时就医，医生可能会采取穿刺抽吸术等方法进行处理。

如果子宫下垂的症状较为严重，或者孕妇本身患有子宫脱垂病史，怀孕后症状加重，就需要及时就医进行评估和治疗，可能需要手术干预。孕妇在日常生活中应注意休息，避免过度劳累和剧烈运动，饮食上要清淡，多吃新鲜水果和蔬菜，如苹果和菠菜等。这些措施有助于减轻不适感，确保孕期的健康和舒适。通过合理的生活方式调整，大多数情况下可以有效缓解子宫下垂的症状，让孕期更加顺利。