如果月经已经推迟了16天，可能会让人感到担忧。这种情况下，及时就医进行检查是非常重要的。可能导致月经推迟的原因有很多，以下是一些常见的因素：

1、怀孕：如果您有性生活且没有采取避孕措施，怀孕可能是月经推迟的首要考虑因素。您可以使用验孕棒进行初步检测，或者到医院进行血液检测以确认是否怀孕。

2、紧张情绪和压力：生活中的压力、紧张和焦虑可能会影响身体的生理节律，包括月经周期。尝试通过放松身心来改善这种情况，例如规律的作息、适度的运动以及健康的饮食。

3、药物副作用：有些药物，特别是抗抑郁药和激素类药物，可能会影响月经周期。如果您正在服用这些药物，建议与医生沟通，了解药物是否对月经产生了影响。

4、激素失调：卵巢功能异常或其他内分泌问题可能导致月经不调。通过专业的医学检查可以确定这种情况，并根据具体情况制定治疗方案。

5、子宫内膜异位症：这种常见的妇科疾病可能导致月经不规律和持续的疼痛。如果您怀疑自己有这种情况，建议咨询医生以获得进一步的评估和治疗建议。

如果月经推迟超过16天并伴有其他不适，尽早就医是明智的选择。医生会根据您的具体情况，综合考虑多种因素，为您制定合适的治疗计划。保持健康的生活方式，关注身体的变化，都是维护女性健康的重要环节。