孕中期的准妈妈们，有时会遇到牙龈红肿出血的困扰。这个阶段可以尝试通过饮食和药物来缓解症状。富含维生素的食物，如西红柿和胡萝卜，可能会对改善牙龈健康有帮助。若饮食调整效果不明显，医生可能会建议使用一些药物，比如甲硝唑片或阿莫西林胶囊。

1、食物选择：在孕中期，体内激素水平的变化可能导致牙龈问题，而忽视口腔卫生也可能加剧症状。这时，适量摄入富含维生素的食物，如西红柿、胡萝卜、苹果和香蕉，能够补充营养并促进牙齿的新陈代谢。这样的饮食调整可能在一定程度上缓解牙龈红肿出血。

2、药物治疗：如果饮食上的调整没有带来明显改善，建议及时就医，查明具体病因并采取针对性措施。若是细菌感染引起的，医生可能会开一些抗生素类药物，如甲硝唑片或阿莫西林胶囊。还可以在医生的建议下使用复方氯己定含漱液，这种漱口水有助于消炎杀菌。

在日常生活中，保持良好的口腔卫生习惯也很重要。每天早晚刷牙，使用牙线清洁牙缝，避免食用过多辛辣刺激性的食物，这些都能帮助减少牙龈问题的发生。

孕期的身体变化可能带来一些不适，但通过合理的饮食和适当的治疗，大多数问题都能得到缓解。关注口腔健康，不仅有助于改善牙龈状况，也对整体健康大有裨益。如果症状持续或加重，务必及时咨询医生，确保母婴健康。