性病属于传染性疾病，从广义上讲，传染病的预防可分为三级预防、二级预防、一级预防。一级预防是为了防止感染某种疾病，包括对健康人进行健康教育的二级预防，主要是为了切断感染源而对患者进行处理、治疗的三级预防，是指为了防止生病后的障碍，促进康复。本文所说的防身实际上是针对性疾病的一级预防，即如何预防性疾病。

清洁:这是一种非常安全简单的预防方法。许多性病初期或轻度无症状，如淋病、生殖器疱疹、尖锐湿疣、非淋病性尿道炎、艾滋病等，感染后不能立即识别，只有清洁自己，避免婚外行为，不会带来感染性病的危险。

避免口交、肛交等不良性行为，可增加性病的危险。以肛交为例，直肠上皮通常比阴道上皮柔软，肛交比阴道性交更容易损伤粘膜，引起感染。有些传染病是通过口粪渠道传染的，可以避免口肛或指肛性行为，减少这种疾病的传染机会。

发现性伴侣外生殖器有病损、溃疡、异常分泌物等时，必须避免性交，要求医院诊治。

使用屏障工具:阴茎套、阴道隔膜等工具，不仅可以避孕，还可以预防多种性病。据实验，阴茎套对引起淋病、梅毒、生殖器疱疹、尖锐湿疣、艾滋病、巨细胞包括体病、衣原体感染等病原体有屏障作用。另外，阴茎套和阴道隔膜还可以降低性交中的摩擦损伤，保护外生殖器不接触隐藏的传染性分泌物。

采用杀精剂:杀精剂作为化学屏障，可以像杀精一样抑制多种性病原体。体外试验证明，各种市场上销售的杀精剂可以灭活，包括林球线、衣原体、疱疹病毒、梅毒螺旋体、阴道毛滴虫、艾滋病毒等几乎所有性病原体。杀精剂主要对女性有良好的保护作用，使用方便。

屏障工具与杀精剂联合使用:使用杀精剂作为润滑剂的阴茎套、子宫帽，同时具有机械和化学杀精作用。有杀精剂和海绵的避孕海绵，在国外很受欢迎。性行为前或性交时放入阴道，放置时间可达30小时以上。

预防药物:性交前或性交后短时间内，短疗程口服或注射抗生素，可能对某种性病有预防作用，但效果不太满意。事实上，没有单独的抗生素可以防止所有性病。

性交后排尿、清洗外阴或灌注:性交后30分钟内排尿或1小时内清洗生殖器，证明不能降低感染淋病的危险。但是，每天用防腐溶液洗阴道，对淋病的预防有一定的效果。

上述防身术对性病仍有预防作用。据估计，如果这些防身术能够普及，性病的发病率会迅速下降。