胳膊上出现红色疙瘩可能让人感到困扰，这种现象可能由多种因素引起。常见原因包括痤疮、荨麻疹、多形性日光疹、毛周角化症、风湿热等。每种情况的症状和处理方法各不相同，因此了解其可能性有助于选择合适的应对措施。

1、痤疮：这是一种常见的皮肤问题，通常在青春期出现，但成年人也可能受到影响。痤疮不仅限于面部，还可能出现在胳膊、胸部和背部。通常表现为粉刺、丘疹或囊肿。保持皮肤清洁、避免油腻食物和使用非处方药膏可能有助于缓解症状。

2、荨麻疹：这种过敏反应性皮肤病常表现为红斑、风团和瘙痒感。可能由食物、药物或其他刺激物触发，通常是暂时性的。避免已知过敏原、使用抗组胺药物可能帮助缓解不适。

3、多形性日光疹：阳光中的紫外线有时会引起这种炎症反应，常见于暴露于阳光下的部位，如手臂和脸部。减少阳光暴晒、使用防晒霜是预防和缓解症状的有效方法。

4、毛周角化症：这是一种遗传性疾病，特征是皮肤表面形成小而坚硬的颗粒状突起，通常出现在胳膊上。虽然无害，但可能导致皮肤粗糙。使用保湿剂和去角质产品可能改善皮肤质感。

5、风湿热：由A型溶血性链球菌感染引起，可能导致关节炎和其他并发症。若怀疑此病，需尽早就医，以便进行适当治疗。

6、其他罕见情况：如血管瘤、淋巴结肿大、皮肌炎等，也可能导致红色疙瘩。如果症状严重或持续时间较长，建议咨询医生进行进一步评估。

如果您发现胳膊上的红色疙瘩持续存在或伴随其他症状，及时就医是明智的选择。医生可以帮助确定具体原因，并提供合适的治疗方案。保持健康的生活方式和良好的皮肤护理习惯，也是预防和管理皮肤问题的重要措施。