胳膊上经常出现红色的小痘痘，可能让人感到困扰。这种现象可能是由毛囊炎、湿疹或痤疮等皮肤问题引起的。为了找到合适的解决方案，建议及时咨询医生并在医生的指导下进行治疗。

1、毛囊炎：当皮肤的毛囊受到细菌感染时，就可能引发炎症反应，导致红色小痘痘的出现，并伴随瘙痒和疼痛。这种情况下，可以在医生的建议下使用莫匹罗星软膏等药物来缓解不适。保持皮肤清洁，避免刺激是预防毛囊炎的重要措施。

2、湿疹：湿疹可能由遗传因素或接触过敏原引发，导致皮肤发生变态性免疫反应，出现丘疹、水泡以及剧烈瘙痒。可以通过涂抹炉甘石洗剂来改善症状，同时口服抗组胺药物如氯雷他定片或盐酸西替利嗪胶囊也有助于缓解不适。在日常生活中，尽量避免接触已知的过敏原，并保持皮肤的湿润和健康。

3、痤疮：痤疮通常是由于皮脂腺分泌过多或雄激素水平异常导致的，表现为粉刺或脓包等。对于这种情况，建议在专业医师的指导下使用阿达帕林凝胶等药物来缓解症状。日常护理中，注意清洁皮肤，避免使用过于油腻的护肤品。

除了上述原因，红色小痘痘也可能与荨麻疹等其他因素有关。为了减少症状的发生，平时需要做好个人卫生，保持皮肤的清洁和干燥，避免用手抓挠患处，以免加重病情。饮食方面，建议以清淡为主，多吃新鲜的水果和蔬菜，少吃辛辣、刺激性和油腻的食物。

关注皮肤健康，及时处理皮肤问题，不仅能提高生活质量，还能让我们更加自信。希望这些建议能帮助到您，如果症状持续或加重，请务必寻求专业医疗帮助。