胳膊上出现红色小点点可能让人感到困惑，这种现象可能是由多种因素引起的，比如蚊虫叮咬或过敏性紫癜等。要解决这个问题，首先需要明确导致红点的具体原因，然后进行针对性的处理。

1、蚊虫叮咬：在炎热的夏天，如果没有做好防护措施，蚊子或跳蚤等昆虫可能会趁机叮咬，导致皮肤出现瘙痒和红点。此时，可以在医生的指导下使用花露水或风油精来缓解不适，同时要避免抓挠，以免加重局部感染。为了预防蚊虫叮咬，出门时可以选择长袖衣物，并使用驱蚊产品。

2、过敏性紫癜：这种情况可能与遗传因素或免疫系统功能紊乱有关，除了红点外，还可能伴有关节肿胀、疼痛、腹痛以及恶心呕吐等症状。对于过敏性紫癜，建议在医生的指导下服用抗过敏药物，如氯雷他定片或盐酸西替利嗪胶囊，严重时可能需要血浆置换等辅助治疗。

在日常生活中，保持良好的个人卫生和清洁非常重要。同时，保持心情愉快，避免过度紧张和压力，这对身体健康有很大帮助。在饮食方面，建议以清淡食物为主，如小米粥和南瓜粥等，这样可以为身体提供必要的营养，促进健康。

胳膊上的红点可能是由多种原因引起的，了解具体原因并采取相应措施是关键。通过合理的生活习惯和饮食，可以帮助预防和改善这种情况。如果红点持续存在或症状加重，建议及时就医以获得专业的诊断和治疗。