舌头有个泡好疼，考虑是由于饮食习惯导致、感染性疾病导致、局部损伤导致，具体分述如下：

1、饮食习惯：对于习惯吃干燥饮食、高渗饮食的患者，可能会导致局部黏膜的失水，造成皮肤损伤和疼痛症状；使用含有酸类或蛋白酶的食物也有可能导致舌头起泡（如菠萝、柠檬等），可以减少此类食物食用，促进皮损自行愈合。

2、感染性疾病：如果患者存在单纯疱疹病毒感染或真菌感染，也会在舌部表现出发泡症状，可以就医进行口腔检查、明确疾病诊断，采取抗病毒（如口服阿昔洛韦）和抗真菌治疗（如碳酸氢钠涂布等）。

3、局部损伤：在局麻后患者和口腔不良习惯患者中也常见舌头起泡的症状，是由于局麻状态下无法对疼痛作出反应，持续刺激舌部黏膜导致的，需要去除损伤因素（如等待局麻效果消除、纠正口腔不良习惯等）。