早上起床时发现牙龈出血，可能让人感到有些担忧。这种情况通常是由于口腔卫生不佳，导致牙龈炎症所引起的。处理牙龈出血的方法包括去除牙菌斑、进行超声波洗牙以及药物治疗等。通过这些措施，可以有效缓解牙龈出血的症状。

1、去除牙菌斑：牙菌斑是引发牙龈炎症的主要因素。如果口腔卫生不到位，细菌就会在口腔内大量滋生，刺激牙龈并引发炎症，导致出血。定期清除牙菌斑可以有效改善这一问题。建议使用牙线或专业的牙刷来清除牙齿表面的菌斑，从而减少牙龈出血的发生。

2、超声波洗牙：这是一种通过高频震荡清除牙齿表面牙菌斑、牙结石和食物残渣的方法。超声波洗牙能够有效改善牙龈炎症，缓解出血症状。定期前往牙科诊所进行专业洗牙，可以帮助保持牙龈健康。

3、药物治疗：当牙龈炎症较为严重时，医生可能会建议使用抗生素，如甲硝唑、奥硝唑等，或使用漱口水如复方氯己定含漱液来辅助治疗。如果牙龈出血是由于维生素缺乏引起的，还需要适当补充维生素。对于真菌感染的情况，可能需要使用抗真菌药物如氟康唑等进行治疗。

4、其他原因：如果牙龈出血是由于血液系统疾病引起，如血小板减少性紫癜、血友病等，则需要及时就医，进行详细检查和治疗。

为了预防早上牙龈出血，建议使用生理盐水漱口，减少口腔内细菌滋生。保持良好的口腔卫生习惯也很重要，比如饭后漱口、早晚刷牙，避免食物残渣在口腔内堆积，给细菌提供滋生的温床。

保持牙龈健康不仅关乎口腔卫生，还与整体健康息息相关。通过日常护理和必要的治疗措施，可以有效预防和改善牙龈出血的问题。如果症状持续或加重，建议及时咨询专业医生进行进一步检查和处理。